autores: Ana Jorge, data: 23 April 2021
Batido de Mocha e Chocolate com Hortelã Pimenta
Doses: 1
Ingredientes
- 2 colheres-medida (23g) de High Protein Iced Coffee de Mocha
- 1 g de hortelã-pimenta (ou 2 gotas de extrato)
- 100 ml de leite-gordo
- 40 g de iogurte (grego) magro
- 75 ml de água fria
- Cubos de gelo
- Um rainho de hortelã
Valores Nutricionais por dose*:
159 Kcals; 20 g Proteínas; 11 g Hidratos de carbono; 3.8 g Lípidos; 9.4 g Açúcar; 80 mg Cafeína.
*(o consumo até 400 mg/dia é seguro para adultos saudáveis (200 mg para mulheres grávidas e a amamentar); somente quando preparados conforme as instruções no rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo).
Preparação
Num jarro, misture o pó de High Protein Iced Coffee de Mocha, o extrato de hortelã-pimenta e 2 colheres de sopa de leite.
Misture até obter uma pasta homogénea, depois junte gradualmente o resto do leite, adicione o iogurte e a água e mexa cuidadosamente.
Encha um copo com gelo e deite o batido por cima.
Decore com um raminho de hortelã.
