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autores: Ana Jorge, data: 5 August 2022

Batido de ananás, coco e frutos vermelhos

Batido de ananás, coco e frutos vermelhos

Tempo de preparação: 5 minutos
Ingredientes para 1 dose

Ingredientes:
26g F1 Ananás e Coco, Edição Limitada
200ml bebida de soja, sem açúcar
15g amoras, mais algumas para decoração
15g framboesas, mais algumas para decoração
50g gelo
1 copo alto

Preparação:
Numa liquidificadora, coloca a F1 Ananás e Coco, Edição Limitada, adiciona gradualmente a bebida de soja, sem açúcar enquanto bates, até ficar homogéneo.
Em seguida, junta as amoras e as framboesas, durante 30 segundos ou até ficar homogéneo. Adiciona o gelo e pulsa algumas vezes até obteres pedaços pequenos.
Bate bem até todos os ingredientes se misturarem. Verte para o copo, decora com as amoras e framboesas que reservaste e serve.


Informação Nutricional por Dose (g): 306

Kcal 160
Proteína (g) 14.2
Lípidos (g) 5,9
dos quais ácidos gordos saturados (g) 0,94
Hidratos de Carbono (g) 11,4
Hidratos de Carbono dos quais açúcares (g) 10,3
Fibra (g) 5,6
Sal (g) 0,3

* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo.

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