Descubra se bebe a quantidade de água suficiente, estando atento a estes 5 indicadores:Boca secaParece óbvio – se tiver sede, é porque provavelmente não está a beber a quantidade de líquidos suficiente. É verdade, mas lembre-se que, por vezes, o mecanismo de “alerta” da sede só é acionado quando...

O Batido de frutos vermelhos e coco é perfeito para a primavera! Que melhor maneira de celebrar o sol, do que com um delicioso batido de fruta?Ingredientes: 2 colheres-medida de Fórmula 1 de Baunilha 250ml de leite meio-gordo ½ chávena de frutos vermelhos ¼ chávena de coco fre...

Aqui está uma sugestão para fazer um batido delicioso com o nosso Pro 20 Select Batido de mirtilo e chia1 chávena de água fria (250ml)3 colheres-medida de Pro 20 Select da Herbalife½ chávena de mirtilos (frescos ou congelados)1 colher de sopa de semente de chia½ colher de chá de Bebidas ...